Os benefícios da prática de atividades físicas devem ser considerados para todas as crianças, pois melhoram a capacidade respiratória e favorecem o condicionamento físico.
Para a criança com síndrome de Down, especificamente, essa atividade é ainda mais importante e deve ser incentivada. Isso porque estudos apontam que a atividade física pode fortalecer a autoestima, aumentar a independência e autonomia nas atividades diárias, prevenir deficiências secundárias e melhorar o funcionamento dos aparelhos digestivo, cardiovascular, excretor e respiratório.
Além disso, os benefícios são estendidos aos pais, que percebem um amadurecimento psicológico do filho, controle da coordenação motora fina e motivação para as atividades cotidianas.
Não existe recomendação do esporte ideal para a criança com síndrome de Down. Esportes individuais e coletivos são bem-vindos, desde que supervisionados por um profissional que tenha experiência com crianças que apresentam deficiência intelectual.
Ajuda a criança com síndrome de Down a trabalhar em equipe
Os esportes coletivos são importantes, pois trabalham o espírito de equipe, em que cada jogador exerce um papel essencial para o sucesso da prática. Também estimula a inclusão social, trabalha as diferenças e limitações das crianças e promove gentileza e cuidado entre os demais colegas.
São recomendados para crianças com síndrome de Down jogos de futebol e vôlei.p
Promove a descoberta das próprias capacidades
Nos esportes individuais, como balé, caminhada, corrida e natação, a criança com síndrome de Down conseguirá descobrir suas próprias capacidades, além de desenvolver a disciplina para melhorar a técnica.
Ela aprenderá a ter domínio dos passos do balé, das caminhadas ritmadas, da corrida com obstáculos e dos diferentes tipos de nado. Isso é importante porque gera motivação para aprimorar as técnicas cada vez mais.
Gera mais autonomia
Tanto nos esportes coletivos quanto individuais, a criança com síndrome de Down aprende seu lugar nesse contexto e como conseguir se adaptar a ele. Esse aprendizado é transferido para o ambiente familiar e pode ser observado quando ela começa a realizar atividades diárias sozinha, que outrora não fazia.
Isso acontece porque a prática de esporte deixa a criança mais segura de suas atitudes e algumas se tornam mais ousadas na execução das tarefas diárias.
Cabe aos pais observar atentamente e colocar limites, caso percebam algum perigo iminente.
Melhora o processamento cerebral
A criança com síndrome de Down não tem compreensão da magnitude de suas limitações. Por isso, é importante estimular a prática de atividades físicas através do formato lúdico e interativo, para que ela possa descobrir seus interesses e afinidades.
Essas situações, juntamente com o incentivo dos pais, são cruciais para intensificar as sinapses nervosas e facilitar o aprendizado de novas informações.
A criança com síndrome de Down precisa ser inserida em todos os contextos. A atividade física, além de propiciar melhora no condicionamento físico, também auxilia na interação social, independência, disciplina, diminui o preconceito e prepara qualquer criança para entender as diferenças entre os indivíduos.
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